원포인트 업: 작은 목표 하나로 삶을 바꾸는 자기계발 트렌드
왜 지금 ‘원포인트 업’인가? 2025년 자기계발과 라이프스타일의 키워드로 떠오른 ‘원포인트 업(One‑Point Up)’은 매일 아주 작은 목표 하나를 설정하고 꾸준히 실천하면서 장기적으로 성장하는 방식입니다. 이는 과거처럼 한꺼번에 큰 변화를 꿈꾸기보다, 현실적인 한 걸음부터 시작하는 접근으로 MZ 세대 중심으로 확산 중입니다. 원포인트 업의 핵심 요소 자기지향성 ‘원포인트 업’은 타인의 기준이 아닌, 나에게 의미 있는 작은 목표에 집중합니다….